首页近日，郑州市郑东新区康宁小学开设了一门别开生面的健身课程——全班学生在武术名家吕老师及其徒弟的指导下，系统学习传统养生功法“八段锦”。这一课程的推动，源于该班班主任米静对学生小麟武术特长的发现与拓展。
米静在发现学生小麟经常跟随外婆练习太极拳后，鼓励他在学校“晨星秀”舞台上进行展示。孩子们在看到小麟缓慢柔和、动静相济的太极拳表演后，表现出了极大的兴趣，不少学生当场模仿起来。班主任意识到，中国传统武术文化对孩子们具有独特的吸引力。
八段锦作为一种源远流长的中医导引术，不仅具有深厚的文化底蕴，还能强身健体，改善体质。经进一步调研，米静考虑到班级学生体质普遍偏弱，她萌生了组织全班学习八段锦的想法。
暑假期间，她通过家访与小麟沟通了这一设想，小麟欣然接受了在开学前学会八段锦的任务。在家中外婆的悉心指导下，小麟在暑假结束前就已掌握了八段锦的基本套路，动作流畅自然，颇具韵味。
9月9日下午，小麟的外婆吕老师带着她的大徒弟李老师出现在教室时，孩子们欢呼起来。
吕老师一袭黑衣，神秘而又庄重，李老师一袭白衣，纯净而又清雅。吕忠敏是中国武术六段、国家级社会体育指导员，李老师也是中国武术四段、二级拳师。两位老师的专业资质一经介绍，就引起了学生们的阵阵惊叹。
接着，李老师给孩子们讲了八段锦的历史、益处和影响力，孩子们听得津津有味，感受到了八段锦深厚的文化与养生内涵。在李老师讲八段锦的动作时，班上有几个孩子竟然脱口而出，什么“左右开弓似射雕”“摇头摆尾去心火”，孩子们看到身边的同学如此了解八段锦，学习的劲头更足了。
在简单了解了八段锦后，学生们就来到了室外，真真正正地来感受一下八段锦的圆活连贯、动静相兼。
郑希麟站在中间，吕老师和李老师站在两侧，伴随着音乐，为同学们展示八段锦，一招一式如行云流水一般自然流畅，起承转合、屈伸俯仰，在舒展与收放之间尽显出独特的节奏感和韵律美。
通过这堂课，学生们讲解了八段锦的历史渊源、养生价值和文化内涵，孩子们听得津津有味。更令人惊喜的是，班上已有学生能够说出很多招式名称，可见传统养生文化在家庭中的传承。
在实践环节，吕老师、李老师和小麟共同示范，从健身气功的基本礼仪到扎马步等基础动作，耐心指导每个学生。孩子们学习热情高涨，一招一式学得认真投入。
据悉，现在，班级已将八段锦纳入双周体育课的固定内容，未来将持续邀请吕老师团队进行指导。班主任表示，开展八段锦教学不仅能够增强学生体质，更能传承中华优秀传统文化，让学生在强身健体的同时，感受传统文化中蕴含的身心和谐之道。这一创新举措，既丰富了校园体育活动形式，也为传统体育项目在青少年中的推广提供了有益借鉴。（莫韶华）